pratique (manche)

Ateliers Théâtre & Clowns (ados et adultes)

Atelier, Manifestation culturelle, Théâtre, Cirque - Marionnette, Spectacle comique, Théâtre de rue

AGON-COUTAINVILLE

Du 13/11/2025 au 02/07/2026

Ateliers d'expression Théâtre & Clowns, de communication, de confiance en soi, de prise de parole en public, de sensibilisation à la pratique théâtrale et au jeu burlesque permettant d'ouvrir sur l'imaginaire, sur la poétique dramatique en acceptant de se confronter à des techniques : celles du corps, de la voix, du corps dans l'espace, de la concentration, de la scène… Tous les jeudis : pour Ados à partir de 12 ans et Adultes.

Apprenez à trancher le saumon fumé

Artisanat, Atelier

Granville 50400

Le 22/07/2026

Atelier pratique pour apprendre à trancher vous-même votre saumon fumé, avec un artisan expérimenté (30 ans de métier). Vous découvrez les gestes de base du tranchage (position, angle, régularité) et comprenez concrètement comment est fabriqué un saumon fumé artisanal : choix du poisson, salage, fumage. Objectif clair : être capable de vous entraîner chez vous et gagner en autonomie. Point concret : un saumon entier non tranché coûte environ 30 % moins cher — vous économisez sans perdre en qualité. – 10 % sur les produits à la fin Atelier maintenu à partir de 8 personnes

Jeudis "détente" : ateliers "dorodango"

Atelier, Patrimoine - Culture, Pour enfants

Ger 50850

Le 23/07/2026

L’équipe du musée vous propose des ateliers spéciaux lors des jeudis « détente ». Une série de rendez‑vous pensés pour offrir un instant de calme, de découverte et de plaisir à tous. Une pratique japonaise étonnante et poétique! Le dorodango, littéralement « boulette de boue », consiste à transformer de la terre ordinaire en une sphère parfaitement lisse et brillante. Cette technique, née comme un jeu d’enfants au Japon, est aujourd’hui reconnue comme un art alliant patience, précision et calme intérieur. Lors de l’atelier, vous apprendrez à façonner une boule de terre, à la laisser sécher, puis à appliquer progressivement des couches de poussière fine pour obtenir une surface douce, homogène et lumineuse. Le dorodango devient ainsi un véritable objet esthétique, proche d’un galet poli, et invite chacun à vivre un moment de concentration et de détente. À partir de 10 ans. Sur réservation au 02 33 79 35 36. Evidemment, l’entrée au musée est incluse dans les tarifs des ateliers. Vous pouvez visiter librement le musée après l’animation, le site étant ouvert au public jusqu’à 18h.

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 29/07/2026

Une expérience originale qui conjugue art et bien-être : le musée vous invite à pratiquer le yoga au plus près de ses collections. Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour huit séances en 2026. Dans l’atmosphère intimiste de l’exposition estivale, les yogistes débutants ou expérimentés seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport, un tapis et une gourde sont nécessaires.

Skim School Tour

Exposition, Sports nautiques, Neige - Glisse

Gouville sur Mer 50560

Le 23/07/2026

La team Mauna Kéa t'invite à découvrir le Skim School Tour ! Au programme des séances d'inititation au skimboard et l'exposition "Respecte ta plage". Ce mélange de surf et de skateboard, se pratique sur la plage au bord de l’eau. Le principe est simple, le but étant de glisser en « aquaplaning » sur une planche sur le rivage. Dès 8 ans. Rendez-vous au poste de secours de Gouville-sur-Mer.

Exposition de Maryse Guingouain, Emmanuel Blivet et Didier Blivet

Peinture

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 25/07/2026 au 31/07/2026

« Promenade à 3 regards ». Emmanuel BLIVET – Photographe. A chaque projet son langage. Emmanuel Blivet participe à des aventures normandes (revue Michel, magazine en ligne Grand Format), et ouvre sa pratique aux différents médias lors de résidences de territoire pour raconter le monde en Normandie et ailleurs. L’étude et l’observation de groupes ou communautés de gens liés à une passion, une activité commune, ou ayant un lien fort avec un territoire sujet à transformation, représentent une partie importante de son travail photographique personnel. Maryse GUINGOUAIN – Peintre. « Regarder autour de soi, ramasser, essayer de retranscrire en peignant, dessinant, assemblant, imprimant … » Didier BLIVET – Peintre. Lors d’une marche, mon œil s’est arrêté sur les lignes et formes mi-figuratives, mi-abstraites d’un caillou. Après nettoyage et observation, je complétais ce semblant de dessin et le mis en couleur. La mémoire et l’imagination faisant le reste. Ainsi est née en moi la paréidolie. Autodidacte, Didier Blivet a fait partie du groupe des peintres de Mortain, exposant régulièrement au château du Logis de Brécey, et dans la région. Il a obtenu plusieurs prix lors de divers[...]

Bains, villas et pêcheries

Pêche, Nature - Environnement

Hauteville-sur-Mer 50590

Le 24/07/2026

Visite guidée sur l'architecture balnéaire de Hauteville-sur-Mer. De la pratique de la pêche à celle des bains de mer, une visite le long de la digue pour comprendre comment le bourg de pêcheurs est devenu une station balnéaire courue au 20e siècle… Un parcours pour découvrir aussi les façades des villas d’architectes de Hauteville-sur-Mer.

Grafting the substance - exposition collective

Exposition

Tessy Bocage 50420

Du 15/05/2026 au 05/07/2026

Pour le printemps, l’Usine Utopik vous ouvre ses portes pour sa deuxième exposition de 2026. Elle présente le travail des trois artistes en résidence de mars à mai, qui ont développé des recherches personnelles autour de matériaux naturels. Vernissage / vendredi 15 mai à 19h, en présence des artistes. Ludmila Bubànovà s’est intéressée à l’histoire textile de la région, notamment à la dentelle, autant pour sa matérialité que pour ses conditions de production. À travers l’exemple du point d’Alençon, elle explore l’organisation d’un travail historiquement féminin, souvent réalisé dans des conditions exigeantes, entre sphère domestique et pratiques collectives. En s’appuyant sur des recherches historiques et des archives, elle met en lumière l’ambivalence des outils et les impacts physiques de cette pratique répétitive, révélant les traces laissées sur les corps par ces gestes minutieux et prolongés. Le travail de Céline Le Guillou s’inscrit dans un processus organique, où matériaux naturels et temporalité jouent un rôle essentiel. À partir de branches, de terre ou de fibres végétales, elle compose avec la fragilité du vivant, recherchant un équilibre toujours instable.[...]

stage d'été - iaijutsu et kenjutsu

Saint-Jean-le-Thomas - 50

Du 25/07/2026 à 15:30 au 25/07/2026 à 22:00

STAGE d’été  Iaijutsu et Kenjutsu Pratique à l’extérieur d’arts martiaux japonais Samedi 25 juillet 2026 De 15h30 à 19h  Pique-nique  20h30 au coucher du soleil Plage de Genets (50530) - Coté St jean le Thomas En cas de pluie le stage  aura lieu Au[...]

Jeudis "détente" : ateliers "dorodango"

Atelier, Patrimoine - Culture, Pour enfants

Ger 50850

Le 13/08/2026

L’équipe du musée vous propose des ateliers spéciaux lors des jeudis « détente ». Une série de rendez‑vous pensés pour offrir un instant de calme, de découverte et de plaisir à tous. Une pratique japonaise étonnante et poétique! Le dorodango, littéralement « boulette de boue », consiste à transformer de la terre ordinaire en une sphère parfaitement lisse et brillante. Cette technique, née comme un jeu d’enfants au Japon, est aujourd’hui reconnue comme un art alliant patience, précision et calme intérieur. Lors de l’atelier, vous apprendrez à façonner une boule de terre, à la laisser sécher, puis à appliquer progressivement des couches de poussière fine pour obtenir une surface douce, homogène et lumineuse. Le dorodango devient ainsi un véritable objet esthétique, proche d’un galet poli, et invite chacun à vivre un moment de concentration et de détente. À partir de 10 ans. Sur réservation au 02 33 79 35 36. Evidemment, l’entrée au musée est incluse dans les tarifs des ateliers. Vous pouvez visiter librement le musée après l’animation, le site étant ouvert au public jusqu’à 18h.

Initiation à la marche nordique

Randonnée et balade, Vie locale

Saint-Jean-de-la-Rivière 50270

Du 06/07/2026 au 31/08/2026

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Stage golf et yoga

Bien-être, Sports de balle et de ballon

Agon-Coutainville 50230

Du 04/08/2026 au 08/08/2026

Stage Yoga & Golf – Golf de Coutainville, du 4 au 8 août 2026 Du 4 au 8 août, venez vivre une semaine unique alliant bien-être et sport au Golf de Coutainville ! Ce stage original propose chaque jour 2h de yoga et 2h de golf, dans une approche complémentaire favorisant la détente, la concentration et la fluidité du geste. Le yoga améliore la mobilité, la respiration et la présence corporelle, tandis que le golf offre un cadre idéal pour intégrer ces qualités dans le mouvement et le plaisir du jeu. Co-animé par Mathilde Auvray, enseignante de yoga, et Mathieu Auvray, professeur de golf — frère et sœur réunissant leurs expertises dans une approche conviviale, pédagogique et respectueuse du rythme de chacun — ce stage est accessible à tous les niveaux de pratique. Tarif : 420 € (frais pédagogiques). Hébergement et restauration à la charge des participants. Renseignements et inscriptions : Mathilde Auvray – mathilde.auvray@mathildeauvray.com – 06 87 21 61 48 – www.mathildeauvray.com – Instagram : @mathilde_auvray_yoga

Festival Pirouésie

Spectacle, Atelier, Festival généraliste, Dessin - Collage

Pirou 50770

Du 02/08/2026 au 07/08/2026

Un festival qui depuis plus de 20 ans mêle des ateliers de pratique poétique, d'arts plastique, de musique, de radio, et des spectacles vivants ainsi que des excursions dans le paysage normand. On peut s'inscrire aux ateliers à la semaine ou à la journée, ou bien simplement venir assister aux spectacles.

Skim School Tour

Exposition, Sports nautiques, Neige - Glisse

Gouville sur Mer 50560

Le 20/08/2026

La team Mauna Kéa t'invite à découvrir le Skim School Tour ! Au programme des séances d'inititation au skimboard et l'exposition "Respecte ta plage". Ce mélange de surf et de skateboard, se pratique sur la plage au bord de l’eau. Le principe est simple, le but étant de glisser en « aquaplaning » sur une planche sur le rivage. Dès 8 ans. Rendez-vous au poste de secours de Gouville-sur-Mer.

Festival Les Traversées Tatihou - Stage de pratiques instrumentales : mélodies flamandes

Festival généraliste, Atelier

Saint-Vaast-la-Hougue 50550

Le 15/08/2026

Dans le cadre de cet atelier mélodies flamandes, reprenant des tubes de Flandre et du Brabant du XVIIIe siècle, nous vous apprendrons de véritables perles mélodiques que nous arrangerons légèrement ensemble (ajout d’accords, un pont ou une jolie introduction). Vous pourrez tout enregistrer vous-même, et vous recevrez ensuite un enregistrement ainsi que les partitions au format numérique. Intervenants : WÖR ____ Infos pratiques : Tout public ayant déjà une pratique instrumentale – Apportez votre instrument

Exposition « Aquarelles de Josiane » de Josiane Hardel

Peinture

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 22/08/2026 au 28/08/2026

Josiane HARDEL – Peintre. Peintre amateur depuis de nombreuses années, j’ai commencé par la peinture sur soie au C L T de Tourlaville. Plus tard, en parallèle j’ai débuté l’aquarelle que je pratique depuis plus de vingt ans. Adhérente au PLO d’Octeville, je travaille en atelier libre l’aquarelle mais aussi le pastel sec. Ces dernières années, j’ai exposé 3 fois au salon de l’aquarelle de Quettehou, 2 fois à Barfleur et en 2025 j’ai exposé à la salle des mariages de Regnéville-sur-Mer. Méticuleuse de nature, j’aime le travail soigné, les couleurs contrastées et vives qui donnent du caractère à mes peintures mais aussi des atmosphères paisibles, reposantes d’où une palette de sujets assez large. Tous les jours de 10h à 12h45 et de 13h30 à 18h30.

Bains, villas et pêcheries

Pêche, Nature - Environnement

Hauteville-sur-Mer 50590

Le 14/08/2026

Visite guidée sur l'architecture balnéaire de Hauteville-sur-Mer. De la pratique de la pêche à celle des bains de mer, une visite le long de la digue pour comprendre comment le bourg de pêcheurs est devenu une station balnéaire courue au 20e siècle… Un parcours pour découvrir aussi les façades des villas d’architectes de Hauteville-sur-Mer.

Initiation à la marche nordique

Randonnée et balade, Vie locale

Portbail 50580

Du 06/07/2026 au 30/12/2026

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Initiation à la marche nordique

Randonnée et balade, Vie locale

Barneville-Carteret 50270

Du 06/07/2026 au 30/12/2026

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - activité réalisable à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Apprenez à trancher le saumon fumé

Artisanat, Atelier

Granville 50400

Le 09/09/2026

Atelier pratique pour apprendre à trancher vous-même votre saumon fumé, avec un artisan expérimenté (30 ans de métier). Vous découvrez les gestes de base du tranchage (position, angle, régularité) et comprenez concrètement comment est fabriqué un saumon fumé artisanal : choix du poisson, salage, fumage. Objectif clair : être capable de vous entraîner chez vous et gagner en autonomie. Point concret : un saumon entier non tranché coûte environ 30 % moins cher — vous économisez sans perdre en qualité. – 10 % sur les produits à la fin Atelier maintenu à partir de 8 personnes

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 16/09/2026

Une expérience originale qui conjugue art et bien-être : le musée vous invite à pratiquer le yoga au plus près de ses collections. Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour huit séances en 2026. Dans l’atmosphère intimiste de l’exposition estivale, les yogistes débutants ou expérimentés seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport, un tapis et une gourde sont nécessaires.

Apprenez à trancher le saumon fumé

Artisanat, Atelier

Granville 50400

Le 04/11/2026

Atelier pratique pour apprendre à trancher vous-même votre saumon fumé, avec un artisan expérimenté (30 ans de métier). Vous découvrez les gestes de base du tranchage (position, angle, régularité) et comprenez concrètement comment est fabriqué un saumon fumé artisanal : choix du poisson, salage, fumage. Objectif clair : être capable de vous entraîner chez vous et gagner en autonomie. Point concret : un saumon entier non tranché coûte environ 30 % moins cher — vous économisez sans perdre en qualité. – 10 % sur les produits à la fin Atelier maintenu à partir de 8 personnes